Traction supination un bras
One Arm Chin-Up
Effectué 3 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Milieu du dos
Muscles secondaires
Biceps, Avant-bras, Dorsaux
Autres langues : EN
One Arm Chin-Up
Effectué 3 fois par les membres Overload
Milieu du dos
Biceps, Avant-bras, Dorsaux
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