Jeté fendu un bras kettlebell
One-Arm Kettlebell Split Jerk
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Épaules
Muscles secondaires
Fessiers, Ischio-jambiers, Quadriceps, Triceps
Autres langues : EN
One-Arm Kettlebell Split Jerk
Jamais effectué par les membres Overload
Épaules
Fessiers, Ischio-jambiers, Quadriceps, Triceps
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