Épaulé paume ouverte un bras kettlebell
One-Arm Open Palm Kettlebell Clean
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Ischio-jambiers
Muscles secondaires
Avant-bras, Fessiers, Bas du dos, Quadriceps, Épaules
Autres langues : EN
One-Arm Open Palm Kettlebell Clean
Jamais effectué par les membres Overload
Ischio-jambiers
Avant-bras, Fessiers, Bas du dos, Quadriceps, Épaules
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