Élévation haltère unique
Single Dumbbell Raise
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Épaules
Muscles secondaires
Avant-bras, Trapezes
Autres langues : EN
Single Dumbbell Raise
Jamais effectué par les membres Overload
Épaules
Avant-bras, Trapezes
Autres langues : EN