Saut sur box
Front Box Jump
Effectué 1 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Ischio-jambiers
Muscles secondaires
Abducteurs, Adducteurs, Mollets, Fessiers, Quadriceps
Aussi connu sous le nom de : box jump
Autres langues : EN
Front Box Jump
Effectué 1 fois par les membres Overload
Ischio-jambiers
Abducteurs, Adducteurs, Mollets, Fessiers, Quadriceps
Aussi connu sous le nom de : box jump
Autres langues : EN