Progression sauts une jambe
Single-Leg Hop Progression
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Quadriceps
Muscles secondaires
Abducteurs, Adducteurs, Mollets, Ischio-jambiers
Autres langues : EN
Single-Leg Hop Progression
Jamais effectué par les membres Overload
Quadriceps
Abducteurs, Adducteurs, Mollets, Ischio-jambiers
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