Oiseau unilatéral à la poulie

Cable One Arm Reverse Fly

Jamais effectué par les membres Overload

Muscles primaires

Épaules

Muscles secondaires

Milieu du dos, Trapezes

Aussi connu sous le nom de : oiseau cable unilateral, rear delt cable unilateral, oiseau unilateral poulie

Autres langues : EN