Hyperextension avec ballon lesté
Weighted Ball Hyperextension
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Bas du dos
Muscles secondaires
Fessiers, Ischio-jambiers, Milieu du dos
Autres langues : EN
Weighted Ball Hyperextension
Jamais effectué par les membres Overload
Bas du dos
Fessiers, Ischio-jambiers, Milieu du dos
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