Jeté en fente
Split Jerk
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Quadriceps
Muscles secondaires
Fessiers, Ischio-jambiers, Épaules, Triceps
Autres langues : EN
Split Jerk
Jamais effectué par les membres Overload
Quadriceps
Fessiers, Ischio-jambiers, Épaules, Triceps
Autres langues : EN