Montées sur banc avec haltères
Dumbbell Step Ups
Effectué 19 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Quadriceps
Muscles secondaires
Mollets, Fessiers, Ischio-jambiers
Aussi connu sous le nom de : step ups haltères
Autres langues : EN
Dumbbell Step Ups
Effectué 19 fois par les membres Overload
Quadriceps
Mollets, Fessiers, Ischio-jambiers
Aussi connu sous le nom de : step ups haltères
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