Développé couché avec planche
Board Press
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Triceps
Muscles secondaires
Poitrine, Avant-bras, Dorsaux, Épaules
Aussi connu sous le nom de : board press
Autres langues : EN
Board Press
Jamais effectué par les membres Overload
Triceps
Poitrine, Avant-bras, Dorsaux, Épaules
Aussi connu sous le nom de : board press
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