Pont latéral
Side Bridge
Effectué 27 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Abdominaux
Muscles secondaires
Épaules
Aussi connu sous le nom de : gainage latéral
Autres langues : EN
Side Bridge
Effectué 27 fois par les membres Overload
Abdominaux
Épaules
Aussi connu sous le nom de : gainage latéral
Autres langues : EN