Chargement sac de sable
Sandbag Load
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Quadriceps
Muscles secondaires
Abdominaux, Biceps, Mollets, Avant-bras, Fessiers, Ischio-jambiers, Bas du dos, Milieu du dos, Épaules, Trapezes
Autres langues : EN