Escaliers explosifs
Power Stairs
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Ischio-jambiers
Muscles secondaires
Adducteurs, Mollets, Fessiers, Bas du dos, Quadriceps, Épaules, Trapezes
Autres langues : EN
Power Stairs
Jamais effectué par les membres Overload
Ischio-jambiers
Adducteurs, Mollets, Fessiers, Bas du dos, Quadriceps, Épaules, Trapezes
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