Soulevé de terre latéral un bras
One-Arm Side Deadlift
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Quadriceps
Muscles secondaires
Abdominaux, Mollets, Fessiers, Ischio-jambiers, Bas du dos, Trapezes
Autres langues : EN
One-Arm Side Deadlift
Jamais effectué par les membres Overload
Quadriceps
Abdominaux, Mollets, Fessiers, Ischio-jambiers, Bas du dos, Trapezes
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