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J'utilise Overload depuis 3 mois et les analyses ont changé ma façon de suivre mes progrès. Les répartitions de tonnage et les tendances montrent exactement où je progresse. Le calcul du tonnage au poids de corps pour les dips est génial !
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Antoine Dupain
Powerlifter
J'adore la manière avec laquelle je peux noter mes entraînements et les suivre. La heatmap me garde motivée et la analyses me permettent de travailler mes points faibles.
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Chloé Petay
Powerbuilding
Il m'a fallu quelques entraînements pour m'habituer à tout ça, mais maintenant j'adore. Les analyses sont incroyablement détaillées. J'aimerais voir plus de GIFs d'exercices dans la base de données par contre.
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Lucas Boyer
Bodybuilder
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S'étirer ou pas, dynamique ou statique, avant ou après l'entraînement, tout de suite ou plus tard… les réponses ne sont pas si simples. On fait le point sur ce que dit vraiment la science.
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