Curl pupitre haltères deux bras
Two-Arm Dumbbell Preacher Curl
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Curl pupitrePreacher CurlMême position curl pupitre ciblant les mêmes biceps primaires.
Curl pupitre à la poulieCable Preacher CurlCurl pupitre câble avec la même position isolée des biceps.
Curl pupitre un bras haltèreOne Arm Dumbbell Preacher CurlCurl pupitre haltère un bras, même mouvement en variation unilatérale.
Curl pupitre machineMachine Preacher CurlsCurl pupitre machine avec le même schéma isolé des biceps.
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