Curl pupitre à la poulie
Cable Preacher Curl
Effectué 20 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : curl larry scott poulie
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Curl pupitrePreacher CurlMême curl biceps au pupitre, flexion isolée identique.
Curl barreBarbell CurlCurl barre, même biceps primaire avec avant-bras secondaire.
Curl pupitre barre EZEZ Barbell Preacher CurlCurl pupitre barre EZ, même position au pupitre avec barre EZ.
Curl pupitre machineMachine Preacher CurlsCurl pupitre machine, flexion du coude isolée similaire à faible poids corporel.
Curl marteau haltères pupitrePreacher Hammer Dumbbell CurlCurl marteau haltères au pupitre, même support pupitre et cible avant-bras.
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