Curl barre
Barbell Curl
Effectué 341 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : biceps curl barre, barbell biceps curl
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Curl biceps aux haltèresDumbbell Bicep CurlCurl biceps haltères — même primaire biceps et secondaire avant-bras.
Curl traînéDrag CurlCurl traîné — même schéma biceps/avant-bras, variation barre.
Curl barre EZEZ-Bar CurlCurl barre EZ — même primaire biceps, prise ergonomique réduit la tension avant-bras.
Curl concentrationConcentration CurlsCurl concentration — mêmes biceps/avant-bras, isolation unilatérale.
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