Curl pupitre barre EZ
EZ Barbell Preacher Curl
Effectué 2 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : curl pupitre barre ez, ez preacher curl, preacher curl ez, curl pupitre ez
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Curl pupitre à la poulieCable Preacher CurlMême pattern de curl pupitre ciblant biceps et avant-bras avec résistance poulie.
Curl marteau haltères pupitrePreacher Hammer Dumbbell CurlPosition pupitre identique avec haltère ; prise neutre amplifie le travail des avant-bras.
Curl pupitre un bras haltèreOne Arm Dumbbell Preacher CurlMême configuration de curl pupitre strict avec haltère simple, variation unilatérale.
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Curl barre EZ prise serréeClose-Grip EZ Bar CurlBarre EZ prise serrée cible les biceps dans le même plan de curl sans pupitre.
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