Curl barre EZ prise serrée

Close-Grip EZ Bar Curl

Effectué 234 fois par les membres Overload

Curl barre EZ prise serrée
Muscles primaires

Biceps

Muscles secondaires

Avant-bras

Aussi connu sous le nom de : curl barre ez ca, curl barre z, curl pronation ez, curl a la barre ez, barre ez pronation, biceps pupitre barre ez, curlbicepsbarreezupper1

Autres langues : EN

Exercices similaires

Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.

Notez cet exercice dans Overload

Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.