Curl barre EZ prise serrée
Close-Grip EZ Bar Curl
Effectué 234 fois par les membres Overload

Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : curl barre ez ca, curl barre z, curl pronation ez, curl a la barre ez, barre ez pronation, biceps pupitre barre ez, curlbicepsbarreezupper1
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
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