Extension triceps incliné à la poulie
Cable Incline Triceps Extension
Effectué 82 fois par les membres Overload
Muscles primaires
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Extension triceps allongé à la poulieCable Lying Triceps ExtensionMême extension triceps câble, variante en position allongée.
Barre au frontLying Triceps PressBarre au front, même schéma d'isolation des triceps.
Barre au front avec barre EZEZ-Bar SkullcrusherBarre au front EZ, même isolation des triceps avec ratio de poids similaire.
Extension triceps décliné aux haltèresDecline Dumbbell Triceps ExtensionExtension triceps décliné haltères, même isolation à faible poids corporel.
Extension triceps câble à genouxKneeling Cable Triceps ExtensionExtension triceps câble à genoux, même résistance câble ciblant les triceps.
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