Extension triceps assis
Seated Triceps Press
Effectué 148 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Aussi connu sous le nom de : extension triceps derrière tête
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Extension triceps machineMachine Triceps ExtensionExtension triceps machine isole les triceps avec le même patron de push-down assis.
Extension triceps au-dessus de la tête à la poulie avec cordeCable Rope Overhead Triceps ExtensionExtension triceps overhead à la poulie avec corde cible les mêmes triceps par extension overhead.
Extension triceps incliné à la poulieCable Incline Triceps ExtensionExtension triceps incliné à la poulie cible les triceps avec un mouvement d'isolation à la poulie similaire.
Barre au frontLying Triceps PressBarre au front isole les triceps par extension du coude.
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