Extension triceps un bras à la poulie
Cable One Arm Tricep Extension
Effectué 48 fois par les membres Overload

Muscles primaires
Aussi connu sous le nom de : extension triceps unilatéral poulie
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Extension triceps un bras aux haltèresDumbbell One-Arm Triceps ExtensionMême extension triceps unilatérale, version haltère.
Extension triceps au-dessus de la tête à la poulie avec cordeCable Rope Overhead Triceps ExtensionExtension triceps overhead câble, même résistance câble avec charge similaire.
Extension triceps allongé à la poulieCable Lying Triceps ExtensionExtension triceps allongé câble, même isolation câble à faible poids corporel.
Extension triceps un bras haltère pronationOne Arm Pronated Dumbbell Triceps ExtensionExtension triceps haltère unilatérale, même schéma d'isolation.
Extension triceps câble à genouxKneeling Cable Triceps ExtensionExtension triceps câble à genoux, même muscle primaire et configuration câble.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.