Kickback triceps haltère
Tricep Dumbbell Kickback
Effectué 70 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Extension triceps un bras aux haltèresDumbbell One-Arm Triceps ExtensionExtension triceps unilatérale avec le même schéma d isolation et charge.
Extension triceps un bras à la poulieCable One Arm Tricep ExtensionExtension triceps câble unilatérale, même muscle primaire et faible poids de corps.
Extension triceps un bras haltère pronationOne Arm Pronated Dumbbell Triceps ExtensionMême mouvement isolation unilatéral pour triceps avec haltère.
Extension triceps un bras haltère supinationOne Arm Supinated Dumbbell Triceps ExtensionExtension triceps haltère unilatérale, même isolation du muscle primaire.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.