Adducteurs de cuisses
Thigh Adductor
Effectué 480 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : adducteurs, machine adducteurs
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Adductions de hanche avec élastiqueBand Hip AdductionsCible les adducteurs avec un profil de charge similaire.
GroinersMouvement adducteurs au poids de corps, même groupe primaire.
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