Extension triceps un bras poulie basse debout
Standing Low-Pulley One-Arm Triceps Extension
Effectué 2 fois par les membres Overload
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Extension triceps un bras à la poulieCable One Arm Tricep ExtensionExtension triceps un bras à la poulie, même patron de poussée unilatérale à la poulie.
Extension triceps allongé à la poulieCable Lying Triceps ExtensionExtension triceps allongé à la poulie, isolation câble similaire de la longue portion triceps.
Extension triceps au-dessus de la tête à la poulie avec cordeCable Rope Overhead Triceps ExtensionExtension triceps corde poulie overhead, même source câble avec étirement longue portion overhead.
Développé sol un brasOne Arm Floor PressDéveloppé sol un bras, poussée triceps/pectoraux unilatérale en alternative à la poulie basse.
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