Poitrine
87 exercices
Tous les exercices du référentiel Overload dont c'est le muscle principal. Cherchez par nom français ou anglais, ou par une autre appellation.
Compressions isométriques pectoraux
Poitrine
Coudes en arrière
Poitrine
Croix de fer à la poulie
Poitrine
Développé au sol alterné
Poitrine
Développé avec chaîne
Poitrine
Développé convergent pectoraux
Poitrine
Développé couché à la machine
Poitrine
Développé couché aux haltères
Poitrine
Développé couché aux haltères prise neutre
Poitrine
Développé couché avec élastiques
Poitrine
Développé couché barre prise large
Poitrine
Développé couché barre prise moyenne
Poitrine
Développé couché guillotine
Poitrine
Développé couché machine
Poitrine
Développé couché Smith
Poitrine
Développé couché un bras haltère
Poitrine
Développé décliné à la barre
Poitrine
Développé décliné à la Smith Machine
Poitrine
Développé décliné aux haltères
Poitrine
Développé décliné barre prise large
Poitrine
Développé décliné convergent
Poitrine
Développé décliné Smith
Poitrine
Développé incliné barre prise moyenne
Poitrine
Développé incliné convergent
Poitrine
Développé incliné haltères
Poitrine
Développé incliné haltères paumes face à face
Poitrine
Développé incliné haltères prise marteau
Poitrine
Développé incliné poulie
Poitrine
Développé incliné Smith
Poitrine
Développé nuque
Poitrine
Développé pectoraux à la poulie
Poitrine
Développé pectoraux poulie debout
Poitrine
Développé sol jambe croisée
Poitrine
Développé sol un bras kettlebell
Poitrine
Développé sol un bras kettlebell amplitude étendue
Poitrine
Développé Svend
Poitrine
Dips - Version pectoraux
Poitrine
Dips aux pectoraux assistés (à genoux)
Poitrine
Écarté poulie basse
Poitrine
Écarté poulie haute debout
Poitrine
Écarté poulie un bras
Poitrine
Écarté un bras banc plat haltère
Poitrine
Écartés à la poulie vis-à-vis
Poitrine
Écartés au poids de corps
Poitrine
Écartés aux haltères
Poitrine
Écartés avec élastiques
Poitrine
Écartés déclinés aux haltères
Poitrine
Écartés incliné haltères
Poitrine
Notez cet exercice dans Overload
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