Dips aux pectoraux assistés (à genoux)
Assisted Chest Dip (kneeling)
Effectué 7 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : dip assist
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Dips - Version pectorauxDips - Chest VersionDips pectoraux, même patron de dip axé pectoraux avec épaules et triceps secondaires.
Développé couché aux haltèresDumbbell Bench PressDéveloppé couché haltères, même pectoraux primaires avec épaules et triceps.
Développé pectoraux à la poulieCable Chest PressDéveloppé pectoraux poulie, même cible musculaire pectorale primaire.
Pompes inclinéesIncline Push-UpPompes inclinées, même patron de presse assistée pour les pectoraux.
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