Développé décliné à la barre
Decline Barbell Bench Press
Effectué 107 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : developpe decline, developpe decline barre
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
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Développé couché barre prise moyenneBarbell Bench Press - Medium GripDéveloppé couché barre plat avec même muscle pectoral principal, profil similaire.
Pompes déclinéesDecline Push-UpPompes déclinées avec même muscle pectoral principal et mêmes secondaires.
Dips - Version pectorauxDips - Chest VersionDips ciblant le même muscle pectoral principal avec muscles secondaires similaires.
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