Développé couché Smith
Smith Machine Bench Press
Effectué 24 fois par les membres Overload
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé couché barre prise moyenneBarbell Bench Press - Medium GripDéveloppé couché barre standard, même schéma de poussée horizontal.
Développé couché aux haltèresDumbbell Bench PressDéveloppé couché haltères, même muscle pectoral et mouvement.
Développé pectoraux à la poulieCable Chest PressDéveloppé pectoraux poulie, même poussée horizontale ciblant les pectoraux.
Dips - Version pectorauxDips - Chest VersionPoussée pectoraux au poids de corps avec même emphase musculaire.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.