Rotation externe à la poulie
External Rotation with Cable
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Rotation externeExternal RotationMême rotation externe d'épaule avec poids libre, même groupe musculaire primaire.
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