Développé épaules à la barre
Barbell Shoulder Press
Effectué 61 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : military press, developpe militaire
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé épaules haltèresDumbbell Shoulder PressDéveloppé épaules haltères, même poussée verticale avec muscles primaires identiques.
Développé ArnoldArnold Dumbbell PressDéveloppé Arnold ajoute une rotation, même cible d épaule en overhead.
Développé pousséPush PressPush press utilise la poussée des jambes pour prolonger le même schéma épaule.
Développé épaules à la poulieCable Shoulder PressDéveloppé épaules poulie fournit une tension constante pour les mêmes muscles.
Développé militaire machineMachine Shoulder (Military) PressMachine développé militaire guide la trajectoire, même cible épaule primaire.
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