Développé militaire machine
Machine Shoulder (Military) Press
Effectué 1130 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : shoulder press
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé haltères assisSeated Dumbbell PressMême muscle principal, variante développé bilatéral assis
Développé épaules machineLeverage Shoulder PressDéveloppé épaules machine, schéma musculaire identique
Développé militaire barre assisSeated Barbell Military PressDéveloppé épaules à la barre, même moteur principal
Guides qui traitent cet exercice
Ce que disent les études sur ce mouvement, et ce qu'en font les membres d'Overload.
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