Développé militaire machine
Machine Shoulder (Military) Press
Effectué 1064 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : shoulder press
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé épaules haltèresDumbbell Shoulder PressMême muscle principal, variante développé bilatéral assis
Développé épaules machineLeverage Shoulder PressDéveloppé épaules machine, schéma musculaire identique
Développé épaules à la barreBarbell Shoulder PressDéveloppé épaules à la barre, même moteur principal
Développé militaire barre assisSeated Barbell Military PressDéveloppé militaire assis, même groupe musculaire
Développé haltères assisSeated Dumbbell PressDéveloppé haltères assis, même schéma overhead bilatéral
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