Élévations frontales à la poulie
Front Cable Raise
Effectué 65 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Élévations frontales haltèresFront Dumbbell RaiseÉlévation frontale haltère, même patron de montée deltoïde antérieur.
Élévations frontales haltères inclinéFront Incline Dumbbell RaiseÉlévation frontale haltère inclinée change l'angle corporel, même cible musculaire.
Élévations frontales disqueFront Plate RaiseÉlévation frontale disque effectue le même mouvement de deltoïde antérieur.
Élévations frontales deux haltèresFront Two-Dumbbell RaiseÉlévation frontale deux haltères est la version bilatérale du même patron.
Élévations latérales alternéesAlternating Deltoid RaiseÉlévation latérale alternée cible le même deltoïde antérieur en alternance.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.