Crunch décliné
Decline Crunch
Effectué 8 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Aussi connu sous le nom de : decline abs crunch
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
CrunchCrunchesCrunch standard avec le même groupe musculaire abdominal principal.
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