Pushdown incliné à la poulie
Cable Incline Pushdown
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
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Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Tirage bras tendusStraight-Arm PulldownMême schéma de tirage bras tendus ciblant les dorsaux.
Tirage poulie corde bras tendusRope Straight-Arm PulldownTirage bras tendus corde, même isolation des dorsaux avec embout corde.
Tirage vertical prise largeWide-Grip Lat PulldownTirage vertical prise large, même cible musculaire dorsale via câble.
Tirage vertical prise serréeClose-Grip Front Lat PulldownTirage vertical prise serrée, isolation latissimus similaire sur câble.
Tirage poulie prise supinationUnderhand Cable PulldownsTirage poulie supination, même activation des dorsaux via résistance câble.
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