Tirage vertical prise serrée
Close-Grip Front Lat Pulldown
Effectué 41 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : lat pulldown prise serrée
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
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Tirage vertical barre VV-Bar PulldownTirage barre V avec même activation dorsaux et biceps.
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