Extension fessier
Glute Kickback
Effectué 59 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : kickback poulie
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
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Extension de hanche avec élastiqueHip Extension with BandsExtension de hanche avec élastique cible les mêmes fessiers en même patron unilatéral.
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