Développé balancier kettlebell
Kettlebell Seesaw Press
Jamais effectué par les membres Overload
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé assis kettlebellKettlebell Seated PressDéveloppé assis KB : mêmes muscles primaires/secondaires, mouvement overhead assis.
Développé Arnold kettlebellKettlebell Arnold PressDéveloppé Arnold KB : développé épaules rotatoire, mêmes groupes musculaires et poids de corps.
Développé alterné balancierSee-Saw Press (Alternating Side Press)Développé balancier latéral alterné : même patron alterné et engagement épaules/triceps.
Développé haltères assisSeated Dumbbell PressDéveloppé haltères assis : même patron de presse épaules avec triceps secondaire.
Développé kettlebell alternéAlternating Kettlebell PressDéveloppé KB alterné : même patron overhead alterné et groupes musculaires.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.