Squat complet barre
Barbell Full Squat
Effectué 32 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : squat barre, back squat
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Squat à la barreBarbell SquatMême schéma de squat barre avec groupe musculaire primaire identique.
Squat barre sur bancBarbell Squat To A BenchSquat avec banc limitant la profondeur, même patron dominant quadriceps.
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