Curl biceps poulie debout
Standing Biceps Cable Curl
Effectué 638 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Aussi connu sous le nom de : curl poulie basse
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Curl barreBarbell CurlCurl barre offre le même schéma de curl biceps debout avec une barre.
Curl biceps aux haltèresDumbbell Bicep CurlCurl biceps aux haltères même muscle primaire avec une amplitude de mouvement complète.
Curl barre EZEZ-Bar CurlCurl barre EZ offre une prise respectueuse des poignets pour le même isolement des biceps.
Curl poulie hauteHigh Cable CurlsCurl poulie haute reproduit une tension constante sur les biceps avec une configuration similaire à la poulie.
Curl traînéDrag CurlCurl traîné isole le chef long du biceps avec une posture debout similaire au curl à la poulie.
Guides qui traitent cet exercice
Ce que disent les études sur ce mouvement, et ce qu'en font les membres d'Overload.
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