Dips sur banc
Bench Dips
Effectué 47 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : triceps banc, dips triceps banc
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Dips sur banc lestéWeighted Bench DipVersion lestée du même mouvement de dips sur banc.
Dips - Version tricepsDips - Triceps VersionSchéma de dips similaire avec poids de corps complet aux barres parallèles.
Dips barres parallèlesParallel Bar DipDips aux barres parallèles ciblant les mêmes triceps, pectoraux et épaules.
Développé couché prise serréeClose-Grip Barbell Bench PressDéveloppé prise serrée partageant le même schéma de poussée dominant triceps.
Dips aux triceps assistés (à genoux)Assisted Triceps Dip (kneeling)Variante de dips assistée ciblant les mêmes groupes musculaires.
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