Dips barres parallèles
Parallel Bar Dip
Effectué 551 fois par les membres Overload
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Dips - Version tricepsDips - Triceps VersionMême mouvement de dips axé triceps sur barres parallèles
Dips aux anneauxRing DipsDips aux anneaux reproduit le même patron avec plus de stabilisation
Dips aux triceps assistés (à genoux)Assisted Triceps Dip (kneeling)Version assistée du même dip pour charge corporelle réduite
Dips sur bancBench DipsDips sur banc travaille le même trio triceps/pectoraux/épaules avec support des pieds
Développé couché prise serréeClose-Grip Barbell Bench PressDéveloppé prise serrée est l'équivalent horizontal pour les mêmes muscles primaires
Guides qui traitent cet exercice
Ce que disent les études sur ce mouvement, et ce qu'en font les membres d'Overload.
Notez cet exercice dans Overload
Suivez vos séries, vos charges et votre progression sur cet exercice, et voyez quels muscles vous avez réellement travaillés. Gratuit sur iOS et Android.