Good morning sur supports
Good Morning off Pins
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Good morningGood MorningMême mouvement de charnière avec barre, même muscle cible principal
Good morning barre suspendueHanging Bar Good MorningMême patron de good morning avec barre suspendue
Good morning avec élastiqueBand Good MorningPatron de good morning avec élastique, même focus ischio-jambiers
Good morning avec élastique (traction)Band Good Morning (Pull Through)Patron good morning en traction, même charnière de hanche et sollicitation ischio
Soulevé de terre roumainRomanian DeadliftCharnière de hanche à la barre, même emphase ischio et fessiers
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