Développé nuque Smith machine
Smith Behind Neck Press
Effectué 7 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : smith nuque, developpe nuque smith, behind neck press smith, press nuque smith
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Développé épaules à la barreBarbell Shoulder PressMême mouvement de développé overhead ciblant épaules et triceps.
Développé ArnoldArnold Dumbbell PressDéveloppé overhead avec rotation complète, même muscle primaire.
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