Tirage assis à la machine avec prise pronée
Lever Pronated Grip Seated Row
Effectué 91 fois par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Aussi connu sous le nom de : tirage horizontal prise pronation
Autres langues : EN
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Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Tirage horizontalSeated Cable RowsTirage horizontal à la poulie avec même engagement dorsal primaire et patron de tirage horizontal.
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