Rowing vertical barre
Upright Barbell Row
Effectué 74 fois par les membres Overload
Aussi connu sous le nom de : tirage menton
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Rowing vertical un bras aux haltèresDumbbell One-Arm Upright RowMouvement de tirage vertical identique avec meme recrutement epaule et trapeze.
Rowing vertical poulieUpright Cable RowMeme mouvement de rowing vertical a la poulie, groupe musculaire primaire identique.
Rowing vertical avec élastiquesUpright Row - With BandsMeme mouvement de rowing vertical avec elastiques a la place de la barre.
Tirage poulie basse nuqueLow Pulley Row To NeckMouvement similaire de tirage vers la nuque ciblant epaules et trapezes.
Développé cubainCuban PressVariante de developpe epaules impliquant aussi les trapezes, meme charge epaule.
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