L-sit
L-Sit
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Abdominaux
Muscles secondaires
Dorsaux, Quadriceps, Épaules, Triceps
Aussi connu sous le nom de : l sit, l sit hold, equerre au sol
Autres langues : EN
L-Sit
Jamais effectué par les membres Overload
Abdominaux
Dorsaux, Quadriceps, Épaules, Triceps
Aussi connu sous le nom de : l sit, l sit hold, equerre au sol
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