Pompes inclinées prise large
Incline Push-Up Wide
Jamais effectué par les membres Overload
Muscles primaires
Muscles secondaires
Autres langues : EN
Exercices similaires
Même schéma de mouvement ou mêmes muscles ciblés. Utile quand le matériel manque, ou pour varier sans changer de stimulus.
Pompes inclinéesIncline Push-UpMême pompe inclinée avec le même focus sur le haut des pectoraux.
Pompes inclinées prise moyenneIncline Push-Up MediumPompe inclinée prise moyenne avec les mêmes muscles secondaires.
Pompes inclinées prise inverséeIncline Push-Up Reverse GripPompe inclinée prise inversée, même variante poids de corps et angle.
Pompes largesPush-Up WidePompe large partageant la même activation abdominale et pectorale.
Essuie-glaces isométriquesIsometric WipersEssuie-glaces isométriques ciblant la même combinaison musculaire.
Guides qui traitent cet exercice
Ce que disent les études sur ce mouvement, et ce qu'en font les membres d'Overload.
Notez cet exercice dans Overload
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